top of page

Slim Lasagne

Για ένα νόστιμο πιάτο Lasagne με λίγες θερμίδες και χαμηλό σε λιπαρά.

Για 2 άτομα: 400 Θερμίδες όλο το ταψάκι


Υλικά:

Για την Μπεσαμελ:

  • 1 φλυτζάνι αλεύρι βρωμης

  • 1 μικρό κύβο βούτυρο φυτικό

  • 4-5 φλυτζάνια γάλα ή υποκατάστατο (μέχρι να γίνει η σωστή πυκνότητα)

Για τον Κιμά:

  • Χοιρινός Κιμάς 500g

  • Αλάτι, πιπέρι,

  • 1 κουταλάκι του γλυκού κανέλα

  • Κρεμμύδι σε σκόνη

  • 2 κουταλάκια του γλυκού ντομάτας


Διαδικασία:

  1. Ετοιμάζουμε τα Slim Pasta Lasagne βάση τις οδηγίες που αναγράφονται στην συσκευασία

  2. Σε μια κατσαρόλα βάζουμε το αλεύρι βρώμης, τον φυτικό βούτυρο και ανακατεύουμε μέχρι να γίνει πηκτό

  3. Έπειτα προσθέτουμε το γάλα ή το υποκατάστατο γάλατος

  4. Σε μια άλλη κατσαρόλα βάζουμε τον κιμά και σιγοψήνουμε

  5. Προσθέτουμε αλάτι, πιπέρι, το κρεμμύδι σε σκόνη και την κανέλλα.

  6. Μετά προσθέτουμε χυμό ντομάτας και αφήνουμε να ψηθεί ο κιμάς

  7. Ετοιμάζουμε σε ένα ταψάκι την μπεσιαμέλ, και βάζουμε εναλλάξ στρώσεις κιμά και Slim Pasta Lasagne



61 views0 comments

Comments


bottom of page